Tematem tego odcinka będzie dieta fitness. A co może być bardziej fitness, niż sałaty? Ewa Wachowicz przygotuje je na różne sposoby. - Maślana, lodowa, rukola, cykoria… Wszystkie się przydadzą! – wyznaje autorka tego programu. - Zrobię sałatkę z serem kozim oraz z tuńczykiem. Na deser będzie sałatka owocowa i owocowe brulee. Krem brulee, czyli inaczej spalony krem, robi się z żółtek, cukru i śmietany. Ja przygotuję owocową i bardzo lekką wersję tego deseru – z jabłek, nektarynek i jogurtu.
Sałaty poszarpać do miski. Dorzucić oliwki, kapary, pokrojone pomidory, jajka, pa ...
Przygotować owoce. Kiwi, jabłko, gruszkę i brzoskwinie pokroić w kostkę, banany w pół ...
Jabłka i nektarynki pokroić w plasterki. Wrzucić do rondla. Dolać 2 łyżki wody, dusić ...
Na patelni rozgrzać masło z oliwą, dodać ocet, miód, pokrojone w kostkę gruszki i pos ...
