Z owoców wycisn±ć sok. Przyprawić kurkum± i pieprzem. Posłodzić miodem. Dodać pieprz cayenne. Wymieszać.
Pić z kieliszka lub przelać do szklanki i uzupełnić wod±.
PRZEPIS POCHODZI Z PROGRAMU:
Nic tak nie cieszy, jak warzywa z własnej uprawy. Zwłaszcza, gdy mog± wyl±dować...
¦ledzie moczyć przez kilka godzin w wodzie, obrać ze skóry, zalać mlekiem i odstawić ...
Dla wegan, wegetarian i... sportowców;-)
Na zdrowie!
Można bezkarnie je¶ć rękoma;-)
