W wakacje Ewa Wachowicz podpowie co jeść, by zrzucić zbędne kilogramy. W programie odwiedzi sklepik ze zdrową żywnością, następnie przygotuje grillowanego kurczaka z salsą pomidorową i sałatką z dressingiem limonkowym. Na deser zrobi lekki torcik z truskawkami. - Niedawno jadłam u mojej przyjaciółki Doroty pyszny, lekki tort truskawkowy. Zawsze, gdy zaczynał się sezon na te pyszne owoce, robiłam ciasto z truskawkami na śmietanie. I to nawet dwa razy w tygodniu… - opowiada gospodyni programu. - Dorota przekonała mnie jednak do lżejszej wersji truskawkowego deseru: śmietanę 30% zastąpiła lekkimi, naturalnymi serkami homogenizowanymi.
Szpinak, kawałki sałaty, pokrojone rzodkiewki i ogórek wrzucić do miski. Zalać dressi ...
Kurczaka włożyć do zamykanego plastikowego worka. W miseczce wymieszać sok z limonki, ...
Owoce umyć i wyłożyć na papierowe ręczniki, by ociekły. Żelatynę zalać gorącą wodą. O ...
